沉静如海的作文素材 第1篇
1、狐狸
——老狐狸为了喂饱出生不久的小狐狸，不辞辛劳，到处觅食，甚至不惜冒着生命危险去偷盗猎人布在陷阱里的诱饵。而小狐狸一旦长大，具有独自觅食的能力，老狐狸就毫不留情地将其赶出家门。如果有谁恋恋不舍，它就连抓带咬，将其逐走。老狐狸的这种前后迥异的亲子行为，用心良苦。大自然是残酷的，弱肉强食，几乎随处可见。只有敢于闯荡的强者，才能立于不败之地。狐狸，只是一般的动物，尚且知道为子女作长远的考虑。人为万物之灵，对孩子的教育和培养，理应比狐狸更
2、竞争
——一位老人和一只猎狗成了这个庄园的主人。两个月后，猎狗不吃不喝，很快瘦得像一具标本。有一天，一只觅食的苍鹰光临庄园，猎狗蹿起冲向苍鹰狂叫，这天，狗吃了许多东西。醒悟的老人从山里捕回一只狼，拴在庄园外的一棵树下，从此，情况改变了：只要猎狗看到狼，猎狗便显得非常精神，并且食欲大增，一天天胖了起来——没有了对手和较量，没有了危机和竞争，猎狗便会走向死亡。
3、自尊
——我曾读到这样一个故事：某国一位儿童父母双亡，幸被一富豪资助，从此衣食无忧并顺利地完成了学业。在其成长的过程中，常有媒体对其追踪报道，富豪资助的事迹也便时常见诸报端。大学毕业在即，又有记者采访，问其准备怎样感谢资助人。谁料，此人语出震惊四座：不，我不感谢他，贫穷是最可耻的事，他用我的贫穷换取荣誉，我们是等价交换。乍一听，此人言语似有忘恩负义之嫌，然深思之下，我不由得生出几许同情和敬意来——人并非因为贫穷便丧失自尊。这个孩子的成才固然要感谢那位富豪的关爱和帮助，但是，尊重不是怜悯。在媒体报道中长大的孩子，因为贫穷，因为常常被迫把这种羞于启齿的贫穷暴露给公众而受到的深深的伤害，又有多少人能够理解和体会呢？
4、价值（教育）
——有一次到乡下，我们看到一位老大爷正把喂牛的草料铲到一间小茅屋的屋檐上。不免感到奇怪。我们就问老大爷：“大爷您为什么不把它放在食槽里让牛吃，却放在那里呢。”老大爷说：“这种草料不好，要是放在食槽里，牛就会不屑一顾；但如果把它放在牛勉强能够到的屋檐上，牛就会努力吃，直到把草料吃完。”这真是有趣。什么是最好的？什么是最珍贵的？信手掂来的不是，价格最昂贵的也未必是。它就在我们不容易够到或者完全够不到的地方。
5、经营人心
——清代乾隆年间，南昌城有一点心店主李沙庚，以货真价实赢得顾客满门。但其赚钱后便掺杂使假，对顾客也怠慢起来，生意日渐冷落。一日，书画名家郑板桥来店进餐，李沙庚惊喜万分，恭请题写店名。郑板桥挥毫题定“李沙庚点心店”六字，墨宝苍劲有力，引来众人观看，但还是无人进餐。原来“心”字少写了一点，李沙庚请求补写一点。但郑板桥却说：“没有错啊，你以前生意兴隆，是因为‘心’有了这一点，而今生意清淡，正因为‘心’少了这一点。”李沙庚感悟，才知道经营人生的`重要。从此以后，痛改前非，又一次赢得了人心，赢得了市场。人心是一笔无形资产，是一笔不可忽视的巨大财富。对于企业、商家而言，经营人心是事业健康、持续发展的关键。
沉静如海的作文素材 第2篇
生命无往而不胜，生命总是战胜一切。(高尔基《三人》)
人的生命越是卑鄙，就越是爱惜;生命是每时每刻的一种抗议，一种复仇。——巴尔扎克《交际花盛衰记》
生存是每个人的责任。行走，跑动，盘旋，飞翔——是一般的规律。——《雨果传》
光荣属于大地!光荣属于朝霞!光荣属于被阳光染成金色的鲜花和窝巢。大地存在之目的是生，而不是死。——《雨果传》
使生命变得麻木，这决不是享受。——《雨果传》
每个生命的方式是自然界一种力的方式。有些人的生命像沉静的湖，有些像白云飘荡的一望无际的天空，有些像丰腴富饶的平原，有些像断断续续的山峰。我觉得约翰·克利斯朵夫的生命像一条河。——罗曼·罗兰《约翰·克利斯朵夫》
人们总是写一个人毕生经历的事。人们以为通过经历的各种事实，就可以看见生命。这不过是生命的外表。生命是在内部的。人生经历对生命的影响，只发生在生命选择了它们的情况下，几乎可以说：产生了它们。在许多情况下，这是确实的真理。——罗曼·罗兰《母与子》
生命最有力量。——罗曼·罗兰《爱与死的搏斗》
生命的力量，生命之溪流，生命的流动精神，处处都在发挥作用。——《泰戈尔评传》
生命的小河要去征服宇宙，生命的溪流，日日夜夜，不停歇地激荡、翻腾。——《泰戈尔评传》
我准知道莲花的百瓣不会永远闭合，深藏的花蜜定将显露。——泰戈尔《吉檀迦利》
生命自有她所负的使命：她把她的回忆留给美的寂寞形体，她自己便轻装继续航行。——泰戈尔《情人的礼物》
孩子们，你们的未来万岁(高尔基《意大利童话》)
天真不必有所作为也一样高尚的。它无论是穿着破衣烂裤，或贵为公子王孙，总是同样尊贵的。——雨果《悲惨世界》
即使在最丑的孩子身上，也有新鲜的东西，无穷的希望。——罗曼·罗兰《约翰·克利斯朵夫》
孩子灵魂的丰富创造，补偿了母亲灵魂的日渐贫乏。——罗曼·罗兰《母与子》
小鸡雏有值得许许多多的老公鸡和老母鸡学习的地方!——高尔基《苏联记游》
生活中的所有色彩和变化都吸引着孩子们的心灵。——《泰戈尔评传》
孩子越是软弱，人们越应该赞赏他那种为了避免毁灭而找到的力量。——《罗曼·罗兰回忆录》
青春的精神是点铁成金的奇异的宝石。(《泰戈尔评传》)
你是一只报春的候鸟，总是在冬残寒尽的时候，歌唱着阳春的消息。——莎士比亚《亨利四世下篇》
沉静如海的作文素材 第3篇
7月22日，电影《唐山大地震》以午夜零点场的形式引爆全国大银幕。该影片以一个家庭的悲欢离合为核心，小角度切入历史大事件，并通过大事件透视老百姓最朴素的生活和情感，这一点特别值得肯定;影片的台词功夫和细节的营造处理，也是真诚和实在的，我们在盛赞大导演冯小刚倾力奉献的这部令人催泪的大制作同时，自然而然就会想到《唐山大地震》的编剧，一位处世低调的女作家苏小卫。
苏小卫曾经多次自言她是一位业余作家，而就是这位不肯抬高自己身价的“业余”作家，多年来默默无闻地呕心沥血，为我们捧出了一部部惊世之作。说起苏小卫的“业余”，她在初入道时的确是业余，当年，她的丈夫霍建起因拍摄电影而苦恼找不到好的剧本时，在家做贤妻良母的苏小卫挺身而出。她对丈夫说，她要试着写剧本，为丈夫的艺术之路助一臂之力。从此，她果然就试着写起剧本，一部接一部，几乎多数被对剧本很挑剔的霍建起相中。于是，在她试着写剧本的那几年，电影《暖》《赢家》《那山、那人、那狗》被无数观众叫好的影片先后被搬上银幕。
因为电影《暖》改编自莫言的小说《白狗秋千架》，为人谦虚的苏小卫对作家莫言充满了敬重。有一次，一家电视台安排莫言、霍建起、苏小卫做对话节目，苏小卫在现场一口一个莫言老师，态度诚恳，言语中皆是对前辈的敬仰。在对话中，她坦诚地对主持人说：“莫言老师特别扶持我，我们的距离差得很远，没什么可争的，不是交手的量级。”这是一个编剧对文学的充分尊重，更是对曾经帮助过她的.人发自内心的感恩，如果没有这样低姿态的胸怀和谦卑的心态，就难以写出震撼人心的文学作品。
，由苏小卫编剧的《沂蒙六姐妹》上映后受到广大观众的好评，并先后获得多种国家级和省级奖项。而当初请苏小卫做这部电影的编剧时，她曾经不愿意接这个活，原因是她没有沂蒙山区的生活体验，怕写不出让沂蒙人满意的剧本。可她来到沂蒙山区后，便被沂蒙山区老百姓的淳朴和善良深深打动了，经过近一年的体验和走访，她成功地创作出《沂蒙六姐妹》这部感人至深的电影，而在编剧的署名上，她的低调姿态让委托方和拍摄方深受感动，她坚持不署自己的真名，而是署了思芜这个笔名。电影在各地火热上映后，媒体对这部电影纷纷报道，影片导演和演员在电视上频频亮相，而苏小卫又退到了幕后，她从未有过到前台展示一下自己的想法。苏小卫就是这么低调。
《唐山大地震》的成功，编剧苏小卫功不可没。不说别的，影片中的许多台词，就给人震撼，比如母亲元妮拼命救助被地震埋在废墟下的丈夫，突然，余震又来了，眼看着丈夫被压死，元妮对着天空嘶哑着哭喊：“老天爷，你王八蛋!”又比如，多年后，谈到失去的亲人，元妮的话是，“没了，才知道什么是没了”，“哪个男人能用命来爱我”，这些语言都如利斧劈竹，干净利落、毫不犹豫地直戳人的内心，让人心灵颤动，泪水满盈。因此，导演冯小刚评价苏小卫时说：“小卫的剧本有感情，台词特别扎实。尤其母亲李元妮这个人物的每一句话都特别接地气，有烟火味。”电影《唐山大地震》上映后，有很多人充满期待，希望编剧苏小卫应该和冯小刚的“规格”一样出现在海报上、宣传册上，出现在各种报道中，可苏小卫的名字却很少见，这一次，苏小卫又退到幕后，选择了低调。
这就是苏小卫，一个喜欢低调而又甘愿选择低调的女人，一个呕心沥血写出一部部成功之作后不愿出名，不肯站在台上领奖、接受人们赞誉的编剧。苏小卫的低调，让我们悟出这样一种做人处世的哲理：低调是一种品格，一种胸襟，一种骨子里的谦虚;低调是一种内敛的态度，一种内涵丰富的品性，一种通透的人生观，是一种对人生的大彻大悟，更是智者的风范。低调做人的苏小卫，自始至终，都在坚持着这一理念。
沉静如海的作文素材 第4篇
中考语文必备素材
中考必备作文素材之一、素质
1、名人名言
考试的时候实在记不住这些外国人的名字，就用“有位名人曾经说过”好了，名人名言，还是在于平时的搜集，原则上来讲，能用质量高的，就不用那些特别常见的，避免考试的时候写作文撞车。
教育的目的在于使人能够继续教育自己。———杜威
性格的培育是教育的主要目的，虽然它不能算是惟一的目的。———爱迪生
用全副精神，养成他们有耐劳作的体力，纯洁高尚的道德，广博自由能容纳新潮流的精神，谁也不可能相信没有在组成一个人的因素上受到训练的人，真正能成为一个人。———夸美纽斯
勇气是一种素质，有了勇气，一切事情都好办了。———巴里
每种首创事业的成功，最要紧的还是所有当事人的基本训练。———马明·西比利亚克
如果我们自己心中没有自由与宁静，如果我们内心深处和隐藏最深的自我只不过是一潭酸臭污浊的死水，那么争取身外的自由又有什么价值呢?———梭格
在普遍堕落的人群当中，自由是不可能长久存在的。———伯克
2、经典事例
(1)拒绝状元(观点总结：综合素质是考察一个人的重要标准)
在美国，哈佛、普林斯顿这种顶尖级的学校，都公开宣称平时的成绩非常重要，但还要看学生的综合素质。哈佛大学每年都拒绝不少“高考状元”，比如，就把165名学术水平测验考试中得满分的“高考状元”拒之门外，理由就是对隐藏在分数后面的综合素质不满意。哈佛招生院院长在给潜在的申请者写信时写道:“要进入哈佛这样的大学，个人的特长、参与社区的活动、课外活动也很重要。”普林斯顿招生院院长写道:“我们把每个申请者都当作特殊的个案来审视，看他具体的综合起来的能力和成就。”美国的高中生能否获得毕业证书，除了学分、成绩等要求外，还要无偿地为社会服务数十个小时。社会上有很多组织和基金会，为申请大学的高中生提供各种各样在社区服务上有突出贡献的奖学金。一所高中对此的要求是这样的:高一5小时，高二10小时，高三10小时，高四35小时(美国高中是四年制)，这只是基本的毕业要求。有些高中生的学业并不突出，但因为“学雷锋”突出而被大学录取了。
(2)不洁的后果(观点总结： 素质低下影响声誉和形象)
晚清王朝大臣李鸿章，在出使俄国时，在一个公共场合，恶习发作，随地吐了一口痰，结果被外国记者作为笑料，大四渲染，加以嘲弄，丢了中国人的脸。
另据报载:美国客商与我国某医疗机械厂决定合作生产输液管，外商到车间参观时，厂长向墙角吐了一口痰，然后用鞋底去擦。正式签约那天，厂长只接到客商的来信:“一个厂长的卫生习惯可以反映一个工厂的管理素质，况且我们生产的是用来治病的输液管，人命关天……请原谅我们的不辞而别。”
(3)防微杜渐(观点总结： 素质可以体现一个人的内在修养)
罗瑞卿同志是我国第一任_长。他是执法的领导同志，也是守法的普通公民。
有一次，罗瑞卿去火车站接客人。因为时间紧没来得及买站台票，等把客人送到住处后，罗瑞卿想起了这件事，对随行人员说:“马上到车站去补交三张站台票钱，公安人员应当做守法的模范。中国古人有一句话:‘不以恶小而为之，不以善小而不为’，要防微杜渐嘛!”
(4)救人的大使与爱管闲事的“老外”(观点总结： 素质表现在小事中)
北京长城脚下，某一天有一名少女从断壁处滚下70多米的山崖。这时，几位外国人毫不犹豫地率先沿着陡坡滑下去，与随即赶来的人们一起将她救了上来。事后才知道，组织救人的外国人竟是挪威驻中国大使叶德宏。大使先生到长城，不是观光游览，而是来捡垃圾的。
叶德宏大使到长城捡垃圾已非一次。十年前，一位英国专家威廉·林赛来到长城边，他为长城的美而感叹，同时又被长城上遍地的瓜果皮核、烟蒂纸团和乱丢的矿泉水瓶震惊，就在外国人中发起一项保护长城的活动。他们在长城上竖起着名的标语牌:“除了脚印什么也别留下，除了垃圾什么也别带走”;他们穿的T恤衫与背的背包上印上口号“不爱长城非好汉，长城脏了怎么办”、“人人拾垃圾，长城美如昔”等等，定期来给长城“洗脸”。一年前才赴任的叶德宏大使一到中国，就主动参加了这项活动。
一些文明国家的公民对保护环境的高度自觉和严守规章简直令国人汗颜。作家陈世旭在谈到一次丹麦之行时写道:在那里，如果你的.车子不按规定停放或不灭火，任何一个路人就会过来提醒你把车停好或让车安静下来;如果你钓鱼，一些毫不相干的人也会过来看看你的鱼桶里有没有不符合法律规定的准钓标准的鱼，发现有就会催着你还要一直盯着你把鱼放回水中，然后说声“谢谢”而去。丹麦禁止养鸟，但鸟食市场却十分兴旺，因为几乎家家都要买上鸟食挂在庭院里喂鸟，常年不断。
中考必备作文素材之二、善良
适用观点：
善良是人的美德。善良的人是美丽的。善良的人是快乐的。善良就是以宽容待人。善良不是姑息恶人。善良不等于软弱。善良就是尊重别人。真正的善良是发自内心的。
1、名人名言
一个热情的人，尤其是青年，过火是免不了的;只要心地善良、正直、胸襟宽广，能及时改正自己的判断，不固执己见，那就好了。———傅雷
惆怅隶属于善良，绝无惆怅感的人也许非常不平凡，但是毕竟非善良之辈。———刘心武
对于丑恶没有强烈憎恨的人，也不会对于美善有强烈的执著。———茅盾
善良的东西、美好的东西，能达到一种极致，
在一定的时代，在一定的环境，可以达到极致。———孙犁
有善有恶是知，审美辨恶是格，为善去恶是致。———宋教仁
在一切道德品质之中，善良的本性在世界上是最需要的。———罗素
做一个善良的人，为群众去谋幸福。———高尔基
心地过于脆弱而且善良，有时无法做到非常诚实。———罗曼·罗兰
灵魂最美的音乐是善良。———罗曼·罗兰
善心生，亦惟劳乃乐也。———恽代英
没有单纯、善良和真实，就没有伟大。———列夫·托尔斯泰
没有善良———一个人给予另一个人的真正发自肺腑的温暖———就不可能有精神的美。———苏霍姆林斯基
2、经典素材
1、威廉·比尔的故事(观点提炼：善意的谎言呵护了弱小的心灵)
美国著名记者威廉·比尔曾经讲过一段自己的经历。
10岁那年，比尔成了孤儿。一天，靠卖报为生的比尔在纽约某电车站卖报，一个胖男子拿走了两份报纸，还戏弄比尔。之后，那个男子扬长而去。
这时，一辆马车停在比尔身边。车上一个眼里噙着泪花的妇人冲着电车骂道：“这该死的灭绝人性的东西。”然后，又俯身对比尔说：“孩子，我都看见了，你在这儿等着，我就回来。”比尔认出拿玫瑰花的妇人就是电影海报上的大明星梅·欧文小姐。
10分钟后，马车转回来了，女明星招呼比尔上了车，然后对马车夫说：“马克，给他讲讲你都干了些什么。”
“我一把揪住那家伙，”马克咬牙切齿地说，“左右开弓把他两眼揍了个乌青，又往他太阳穴补了一拳。报钱也追回来了。”说着，他把一枚硬币放在比尔的手中。
“孩子，你听我说，”梅?欧文对比尔说，“你不要因为碰到这种坏蛋就把人都看坏了。世上坏蛋是不少，但大多数都是好人———像你，像我。我们都是好人，是不是?”
好多年后，比尔回忆这一经历时说，“梅·欧文小姐是不可能追上电车的，但是她的话、车夫的虚构是安慰弱小心灵的良药。靠了这些我才没有沉沦，没有一味地把世界连同自己恨死。”
2、红鼻子日(观点提炼：让善良在欢乐中闪光)
自从1988年以来，英国每两年有一个红鼻子日。出自以欢乐温暖人间这样一个意念，全国上下在这一天通过娱乐逗趣的方式，筹募善款，扶贫助弱。
今年3月11日是英国第十个红鼻子日。在当晚7时开始的电视节目汇演之前，全国已经售出了600万个塑料红鼻子，50万瓶新奇红色喷发水，15万件红鼻子日汗衫。
在电视节目开始之后三个小时，全国善款数字已经超过2100万英镑。长达8小时的电视节目汇演结束时，善款达到3700万，打破了往年红鼻子日欢乐夜的筹款纪录。而且，这还是英国公众在数周前对亚洲海啸捐出了2亿英镑巨款之后的募捐成绩。
早在红鼻子日之前，社会各方事实上已经为迎接这个大筹款日行动了。如薯片制造商Walkers几个月前便特别向市场推出多口味混合包装薯片，标明这个包装的薯片盈利将全部捐给红鼻子日做善款。英国电话公司的报时电话捐出十天电话费收入。
红鼻子日的特点，在于它提倡以赞助善款的方式换取任何快乐，而不是毫无回报地施舍。皇室第二继位人威廉王子就在今年的红鼻子日故意从马上摔下来，落地翻个筋斗，还得让全国电视观众一饱眼福，这样换取了可观的善款。从轻松玩笑中感受人间的善良欢乐，让欢乐带来人间温暖。这便是英国的红鼻子日的实质意义。
3、德国的“善良教育”(观点提炼：要重视善良品质的培养)
众所周知，德国是引发两次世界大战的“罪魁祸首”。所幸的是，德国各阶层能够深刻地反思这段历史，甚至因此格外重视对孩子善良品质的培养，并将其列为德国教育的有机组成部分。
爱护小动物是德国幼童接受的“善良教育”的第一课。在孩子刚刚学会走路时，不少德国家庭就特意为孩子喂养了小狗、小猫、小兔、小金鱼等小动物，并让孩子在亲自照料小动物的过程中，学会体贴入微地照顾弱小的生命，从而使孩子们从小就有 “善待生命”的意识。
同情、帮助弱小者也是德国人对孩子进行“善良教育”的另一重要内容。在成人社会的倡导、鼓励下，孩子们帮助盲人、老人过马路早已蔚然成风，为身有残疾的同学排忧解难也并不是什么新鲜事。
“宽容待人”被德国人普遍认定为一个人“善良品质”的一方面。一个叫雪丽的7岁小女孩在自己的生日晚会上遭到好友梅芙的无端抢白而感到大丢面子，因而试图报复以泄心头之恨。但后来在母亲的劝说下，她通过和梅芙谈心了解到：当时梅芙喂养的小兔子突然死去，心情十分沮丧，故难免“出言不逊”。在经过一番“将心比心”后，雪丽宽容地原谅了梅芙，两个小伙伴的友谊更深厚了。
4、世界名曲的诞生(观点提炼：善良的成就)
18的一个夜晚，一个酷爱音乐的年轻人走过维也纳街头。因为家境贫穷，买不起钢琴，他只好每天到一所小学去练钢琴。他喜欢作曲，可是有时拮据得连作曲的纸都没钱买。此刻，他正在回家的路上为生计犯愁，忽然看见一家旧货店旁站着一个衣衫褴褛的小孩，手中拿着一本书和一件旧衣在叫卖。年轻人认出这个小孩曾在他教学的唱诗班当过歌童，他顿时鼻子发酸，巨大的同情心驱使他不由自主地在单薄的衣衫里摸出了仅有的一点古尔盾，买下了那本旧书。年轻人边走边看那本书，竟发现其中有大诗人歌德的诗作《野玫瑰》。他一遍又一遍地朗诵，整个身心被诗的意境溶化了，一段清新而亲切的旋律从灵魂深处飘了出来。
这个青年就是被人称为“歌曲之王”的舒伯特，他写的这首《野玫瑰》名曲成为世界音乐宝库中的瑰宝，其手稿价值连城。但是，有多少人知道，这首名曲的诞生源自他的一颗善良之心呢?在一切道德品质中，善良的本性在世界上是最需要的，因为它能唤起人道生活的复苏。
5、蚂蚁报恩
在一个炎热的夏季里，有一只蚂蚁不幸被风刮落到池塘里，命在旦夕。正巧，池塘边的一颗杨树上停着一只鸽子。这只鸽子看到了蚂蚁挣扎的情景。
“好可怜噢!我帮一帮它吧!”鸽子赶忙将一片杨树叶子丢进池塘。小蚂蚁费力地爬上叶子，叶子慢慢漂到池边，蚂蚁便得救了。
“多亏鸽子的救助啊!”蚂蚁始终记得鸽子的救命之恩。虽然它身体弱小，力量也不够，但是，它下定了决心，总有一天它会报答鸽子的。
过了很久，有位猎人来了，用枪瞄准树上的鸽子，但是鸽子一点儿也不知道。这时蚂蚁爬上猎人的脚，狠狠咬了一口。
“哎呀!好痛!啊!”猎人一痛，就把子弹打歪了。使得鸽子逃过一劫，蚂蚁也报答了鸽子的救命之恩。
也许只是你的一丝善念，也许只是你的举手之劳，无论怎样，善良的人总会得到善良的报答。
沉静如海的作文素材 第5篇
中考语文材料作文素材
谷爱凌：挑战自我，青春不设限
适用核心写作话题：青春
2022年北京冬奥会滑雪项目刮起了“青春风暴”。面对最不擅长的自由式滑雪女子大跳台项目，且在前两跳总分落后榜首5分多的情况下，谷爱凌没有选择保守战略，而是挑战自我极限，最终逆转夺金！
三岁开始学习滑雪，七岁时，谷爱凌选择参加自由式滑雪，而不是女孩们通常会选择的竞速滑雪。八岁时，谷爱凌加入专业滑雪队，是队里唯一的女孩。她希望通过自己的努力与成功，将这种信念传递给更多人——不论男孩还是女孩，只要你刻苦训练、努力付出，就会有收获。“享受比赛”“做到自己的最好”，北京冬奥会期间，这些话一直被谷爱凌挂在嘴边。在谷爱凌心中，对手只有自己。她被数次问及在北京冬奥赛场上的目标，谷爱凌认为，她不是为了打败其他运动员，而是想超越自己。
立意角度
青春不设限，未来无极限。
速用示范
在拥有无限可能的青春年华里，我们应当尽情拼搏、展现自我，如此，人生才能无极限。谷爱凌从不给自己设限，她勇于突破自己的边界，走出舒适圈，挑战自我：选择难度系数更大的自由式滑雪、挑战自己从未做出的高难度动作……这给了我很大的启发：每一种热爱，都值得全力以赴。青春，应该是奋斗的姿态。青春不设限，未来才能无极限。
苏翊鸣：畅享雪趣，“翊”鸣惊人
适用核心写作话题：乐趣、梦想
2022年2月15日，苏翊鸣获得我国单板滑雪历史上第一枚金牌。从4岁起，苏翊鸣在父母的带领下开始接触滑雪，从此他深深地爱上了这项运动，感受到了滑雪的乐趣。那时，冬季滑雪项目还是冷门，甚至买不到儿童专用的滑雪板。苏翊鸣就扛着比自己高的雪板，踏上了雪上征途。凭借着对滑雪的热爱，7岁的苏翊鸣成为世界知名滑雪品牌的签约滑手。年幼的他，只是觉得滑雪很好玩。之后，由于卓越的滑雪能力，苏翊鸣被徐克导演看中，参演了《智取威虎山》中小栓子一角。
，北京冬奥会申办成功。苏翊鸣毅然决定暂停演艺事业，专注于自己热爱的单板滑雪训练。凭借过硬的技术和完美的表现，苏翊鸣最终在北京冬奥会上收获一金一银的优异成绩。从“小栓子”到奥运冠军，苏翊鸣凭借乐趣与热爱实现了自己的梦想。
立意角度
乐趣与热爱助力梦想实现。
速用示范
如果在实现自己梦想的道路上能尽享乐趣、释放热爱，不失为一种幸运。当得知北京成功获得2022年冬奥会的举办权时，苏翊鸣毅然决定暂停演艺事业，专注于单板滑雪训练，尽享雪中之乐，最终他实现了自己的梦想，书写了我国滑雪项目的新 篇章。冬奥赛场上的苏翊鸣就像是一个风帆，怀揣着乐趣与热爱，拼尽全力实现自己的梦想。我也愿随着苏翊鸣的脚步，用乐趣与热爱助力梦想的实现。
王亚平：“天宫课堂”点燃科学梦想
适用核心写作话题：梦想
12月9日，离地面400公里的中国空间站，“天宫课堂”第一课正式开讲。在泡腾片实验中，王亚平将一颗泡腾片放入蓝色水球中，在失重环境下泡腾片不断产生气泡，却始终不会离开水球。演示实验，让知识生动展现；科学原理，闪烁美丽光芒。
在回答来自澳门的同学的提问时，王亚平说：“作为太空老师，能够再次给孩子们讲课是我一直以来的梦想。经过8年的执着追梦，我终于有机会重上讲台，心里感觉很幸福。”她还表示，让她感到欣慰的是，当年种下的梦想种子如今正在开花结果，8年前坐在教室里听那堂太空授课的孩子们有的已经成为航天大家庭中的一员。她希望天宫课堂这样一个点燃梦想的平台能够引导更多的青少年抬起头仰望星空，心里种下一颗颗热爱科学、追寻梦想、探索未知的种子。
立意角度
把梦想的种子厚植于心，努力使之开花结果。
速用示范
航天员王亚平时隔8年，再次作为太空老师讲解知识。在听了她回答来自澳门的同学提问时的一番话后，我的内心深受触动：不仅因为王亚平在第一次太空授课后历时8年执着追梦、重上太空讲台，还因为她当年种下的梦想种子如今正在开花结果。从现在起，我也要把梦想的种子厚植于心，并努力使之开花结果，即使当不了航天员、科学家，也要以自己的一技之长奉献社会、造福人类。
邢国芹：自学钢琴的清华保洁员
适用核心写作话题：自我、梦想
2022年1月，一位保洁阿姨因弹奏一曲《我的中国心》走红网络，惊艳众多网友。不识乐谱，不懂乐理，更没有接受过专业训练，只在业余时间凭借兴趣，用一架长期不用的“走音”钢琴，自己摸索指法、和弦、重音……她叫邢国芹，是清华艺教中心的一名保洁员。
对于邢国芹来说，弹钢琴就是她的梦想。虽然没有经过专业训练，没有什么基础，但因为有梦想，她不但什么都不怕，相反，还乐在其中。不会就学，今天失败了，明天继续。勇于突破自己，是她通向成功的根本原因。
在平时的保洁工作之余，邢国芹突破自我职业的限制，实现了自己的艺术梦想，也为清华校园增添了一抹亮丽色彩。没有花式技巧，弹得并不专业，但她这份对音乐的热爱、对美好生活的追求以及不为自己设限敢于突破的精神，值得最热烈的喝彩。
立意角度
突破自我，人生才能多姿多彩。
速用示范
人生有些事你不去尝试，永远不知道自己有多出色。清华保洁员邢国芹，利用闲暇时间自学钢琴，日复一日坚持练习，使用最笨拙的方法在键盘上一个一个找对应的音，最终才把整首曲子弹出来。她突破自我的勇气让人感佩。生活中，我们只有突破自己现有的舒适圈，人生才能多姿多彩，收获更多可能。
《我们的天才儿子》：不平凡的陪伴与守护
适用核心写作话题：陪伴、亲情
2022年1月，讲述金性勇和他儿子金晓宇之间的亲情故事的文章《我们的天才儿子》在网络刷屏。金晓宇6岁时左眼因事故失明，后来又被确诊为躁郁症。但是，他通过自学，掌握了英语、日语、德语，翻译了22本书，横跨小说、电影、音乐、哲学多个领域。
金晓宇因为精神原因，一生都没有朋友。父亲是金晓宇最好的朋友、助手。父亲为他买了扫描仪、打印机，帮他收外文样稿，买资料书，给他打印样稿，再帮他校稿、寄出样书……每本书从样稿到出版，父亲都是他的第一读者。金晓宇的父亲已经80多岁了，他最放心不下的就是儿子，他曾说过，“现在我只想陪着孩子走完我的余生，相互有个寄托。不然，他孤单，我也孤单”。父亲苦难中的陪伴，让金晓宇得以抵御病痛，以坚韧成就不凡的翻译生涯。
立意角度
父母的陪伴让成长更有力量。
速用示范
父爱如山、母爱如水，无论我们走得有多远、路途有多艰难，都远不过父母对我们的关心，抵不过父母对我们沉甸甸的爱。父母的陪伴让我们的成长更有力量。金晓宇与父亲之间的亲情故事，令人触动。金晓宇的父亲在苦难中给予他无微不至的照顾，让他学会了坚强，找到了方向，最终成就了他不凡的人生。其实，我们每个人的背后都有不平凡的父母，他们用自己默默的陪伴撑起我们的未来。
表情包成为年轻人沟通的“副语言”
适用核心写作话题：沟通
月，一项调查发现，超过70%的大学生会用表情包表达自己的情绪；60%以上受访者认为表情包便于表示友好，并且习惯通过表情包缓解尴尬，达到一些文字无法表达的沟通效果。
表情包最早起源于一位美国人发明的笑脸符号，之后衍生出颜文字、笑脸、绘文字、图文叙事以及动态图片等各类表情包。起，Emoji搜索引擎的创始人将每年7月17日定为“世界表情包日”。表情包可以看作是线上文字交流的重要补充，已经成为年轻人沟通的一种“副语言”。它并不是孤立存在的，往往和时下社会热点或网络流行语相关。比如，流行的“内卷”“躺平”“emo”和“yyds”等都已被制作成诙谐风趣的表情包。不论是语言或文字沟通交流中的深刻思想与真情实感，还是诙谐有趣的表情包，都是为了满足当下年轻人对人际交往、沟通的迫切需要。
立意角度
多样化的沟通方式能够拉近人与人之间的距离。
速用示范
沟通是我们日常生活中必不可少的内容，也是优化人际关系，更好地表达自我的重要途径。随着社会的发展和网络媒介的广泛使用，“表情包”成了当下年轻人沟通的“副语言”。纵使未曾谋面，但使用相同的流行词、表情包，人与人之间便有了更多的默契。多样化的沟通方式，让人与人之间的关系更近了。想象一下，你我隔着屏幕，在输入一行文字之时，喜怒哀乐尽在表情包中，你我仿佛就在彼此身边，也不失为一种美好。
医保“灵魂砍价”：彰显担当，诠释人民至上
适用核心写作话题：责任
年12月3日，一则医保谈判的“灵魂砍价”视频在网上刷屏，让无数网友动容。在治疗罕见病脊髓性肌萎缩症药物的谈判现场，企业的第一轮报价是53680元一瓶，谈判代表张劲妮希望企业拿出更有诚意的报价，并说出了那句让无数人动容的“每一个小群体都不应该被放弃”。此后的每一轮报价，张劲妮将“努力”一词贯串始终。企业进行第七次商量后报价34020元一瓶，张劲妮的答复是“觉得前面的努力都白费了，真的有点难过”。随后，经过谈判组的集体商议，张劲妮给出了33000元的报价，企业代表第八次离席商谈后确认该报价，这场谈判终于落下帷幕——每瓶药的价钱比最初的报价少了2万多元。从一毛一毛的锱铢必较，到一分一分的分毫必争，国家医保局的医保专家团和药企代表团之间上演的这场价格谈判，被广大网友称为“灵魂砍价”，而灵魂砍价的“灵魂”就是一句话：让老百姓切切实实用上好药，用得起好药。
立意角度
致敬每一位心怀群众、为民请命的人民公仆。
速用示范
每一个生命都值得被珍惜，每一个小群体都不应该被放弃。一轮又一轮的报价，一次又一次的“砍价”，是国家公职人员为民尽责的生动实践，彰显了“人民至上、生命至上”的高度与温度。如果不是心里装着群众，哪能这样尽职尽责？这让我联想到体验当外卖小哥的.王林处长，带领村民绝壁凿渠、以命换水的黄大发……正是每一位履职尽责的人民公仆，才绘就了人民幸福生活的美好画卷。
尊重规则也是一种体育能力
适用核心写作话题：规则
2022年2月5日，北京冬奥会短道速滑项目混合团体接力决赛中，中国队夺得冠军。这是我国短道速滑男女混合项目的奥运历史第一金，也是中国代表团在本届冬奥会的第一金。
在当天的半决赛中，张雨婷与任子威交接棒时没能成功导致落后。随后当值裁判在长时间回看录像后，判定其他队的队员犯规，中国队得以晋级决赛。在短道速滑比赛中，交棒的队员在完成交棒之后应该迅速离开赛道，避免本队同时有两名队员在赛道上，也不能影响其他队伍队员的滑行。裁判的最终判罚，正是基于这样的原则。有人说，中国队多多少少有些幸运的成分。但还是要认识到，能够始终保持对规则的充分尊重，本身也是一种体育能力。正如王濛所说，短道速滑比赛本身就充满了意外。能够有效减少甚至消除这种意外（犯规），离不开长久的训练和团队协作。体育的一大魅力，就在于它的规则性。
立意角度
干干净净的比赛，需要用规则来维护。
速用示范
正所谓无规矩不成方圆，有了规则才有公平可言，才具备比赛的前提。在短道速滑比赛中，我们看到的不仅仅是运动员在成绩面前戒骄戒躁，传承体育精神的过程，更是运动员遵守赛事规则赢得比赛的过程。蒙台梭利说：“建立在规则上的自由，才是真正的自由！”我们不妨化用一下这句话：建立在规则上的成功，才是真正的成功！
孟晚舟：轻舟虽晚，终回家国
适用核心写作话题：家国情怀
2021年9月25日，最让人热泪盈眶的消息，莫过于“孟晚舟即将回到祖国”。一整天，全网都在为孟晚舟刷屏。
12月1日，华为公司首席财务官孟晚舟在加拿大温哥华过境转机时遭加方无端拘押，前后长达1028天。美国政府炮制孟晚舟事件的目的，是对中国本土高科技企业的蓄意打压，妄图借此阻挠中国的科技发展。在_坚强领导下，经_不懈努力和坚决斗争，当地时间9月24日，孟晚舟在不认罪、不支付罚金的情况下离开加拿大，踏上返回祖国的征程。
“异国他乡的漫长等待，充满了挣扎和煎熬，但当我走下舷梯，双脚落地的那一刻，家乡的温度让我心潮澎湃，难以言表。”孟晚舟情绪激动地说，“回首3年，我更加明白，个人命运、企业命运和国家的命运是十指相连，祖国是我们最坚强的后盾。”孟晚舟的声音坚定有力，“有五星红旗的地方，就有信念的灯塔。如果信念有颜色，那一定是中国红！”
立意角度
强大的祖国是每个公民最坚实的后盾。
速用示范
听到孟晚舟感言“没有强大的祖国，就没有我今天的自由”，我激情澎湃。没有国家的崛起，何来小民的尊严。中国这条巨龙，早已腾飞，成为每一位中国人最强大的后盾！“中国式撤侨”令全球惊艳、发送防疫物资让海外生活的同胞安心、免费核酸检测及免费接种新冠疫苗惠及千家万户……祖国是我们最坚强有力的后盾，是我们温暖的港湾，是我们的安全感来源。
《人世间》：读书可实现人生逆袭
适用核心写作话题：阅读
2022年1月开播的电视剧《人世间》，带给观众最深刻的感受是，读书和不读书的人生真的不同。
周家三个子女周秉义、周蓉、周秉昆，都通过读书改变了各自的命运。周秉义、周蓉有较强的学习意识，通过学习考上北京大学，最后周秉义当上了省级干部，周蓉也成了副教授。街坊邻居们常对他们交口称赞。反观周秉昆，由于学习不好，当工人，干厂里最脏最累的活。街坊邻居都对他爱搭不理，背地里还称他是“最没出息的老疙瘩”。被生活教训过，也羡慕哥哥姐姐，明白了读书的重要性，周秉昆从不爱读书到开始好好读书。
沉静如海的作文素材 第6篇
出色的明星成就于好习惯”
韩庚，一个众所周知的名字，在亚洲国际舞台上闪耀着灿烂的光芒，他能歌善舞，给人以美的享受;帅气的动作，给人留下难忘的印象。他19岁是便背井离乡，外出谋生。进过多年的拼搏，终于闯出一片碧海蓝天。他成功了，但成功的背后总少不了艰辛与汗水。那么他是怎样走向成功的呢?这跟他平时的好习惯密不可分。他是队里排练最认真的成员，每天都会比其他成员多花几个小时的时间来练习。即使他身体不适，也会坚持练习，总是把最好的一面展示给大家。作为歌手，韩庚尽量满足歌迷提出的合理要求，从不摆明星架子。每一次演出后，韩庚都会带着队里的成员把录像带看上好几遍，互相讨论，取长补短。同时，韩庚也是一个勤俭节约的人，在公司的食堂里从不浪费，吃多少点多少。所以说，明星、偶像并不是高不可攀，只要我们向他们学习，做好身边的每一件事，养成好习惯，一定会成就我们的大梦想!
孔子勤学三绝竹简
孔子从小就养成勤奋好学的习惯，随着多年的游学奔波，他的习惯并没有改变，学习反而愈加勤奋。晚年，他得到一部用当时已不多见的古文字写成的《易经》，他认真仔细地读了一遍又一遍，从基本上掌握书的内容，到对书的内容有了较深刻的理解，最后他完全领会了其中的真谛。以后，孔子又多次认真地读它，以至串连竹简的牛皮带子都磨断过多次。这就是成语“韦编三绝”的来历。
颜真卿养成好习惯
颜真卿开始练书法时总是静不下心，总想能走点捷径。他慕名到当时的大书法家张旭那里学习，张旭的草书在当时是一绝。颜真卿希望得到名师的指点，可是投师半年多，他很少得到张旭的直接指教，张旭只是把前代名帖和自己写的字交给颜真卿临摹，要他反复揣摩，“倍加工学”，要他多观察大千世界、领悟自然万象，从中寻求艺术上的启示。对这样的教法颜真卿颇感失望，于是请求张旭尽快传授妙诀秘方给他。张旭听后耐着性子开导颜真卿，除了养成苦学的习惯，没有什么诀窍。颜真卿听了老师的话，经过认真的思考，终于明白为学之道。从此，他不再妄求成功的捷径，勤学苦练，终于成为一代大书法家。